Zpět na článek: Děti mají mobil i v posteli. Těchto 5 změn v pokoji jim pomůže lépe odpočívat
6/8
Jedno centrální svítidlo nemusí stačit pro všechny činnosti. Pracovní lampa poskytne světlo na psaní a čtení, zatímco menší svítidlo v polici vytvoří jemnější večerní atmosféru. Před spaním je vhodné intenzitu osvětlení snížit a upřednostnit teplejší světlo, které nebude zbytečně oslňovat.
Zdroj:
Shutterstock/Pixel-Shot