Zpět na článek: Horké noci vás nemusí připravit o spánek. 10 triků, které vám pomohou usnout i ve vedru
3/6
Studený ručník přiložený na krk nebo zápěstí dokáže tělo před spaním rychleji zklidnit a usnadnit usínání.
Zdroj:
iStock/Kredit:Aria sandi Hasim