Aromaterapie v přírodě i na zahradě

Květen je obdobím znovuprobuzení přírody. Při procházce přírodou vnímáme neskutečně bohatou škálu vůní, kterou ovšem často neumíme efektivně vnímat. Vůně ovšem dokáží probudit naše smysly, ovlivní náladu a mohou dokonce i snížit napětí či stres. Příjemný aromaterapetuický zážitek si můžete připravit na své zahradě ve formě bylinkové výsadby nebo se vydejte na poznávání vůní do volné přírody. Není nic jednoduššího!

V profesionální aromaterapii se používají vonné rostlinné oleje, které pomáhají při léčbě různých druhů onemocnění těla i duše. Vhodné kombinace vůní dokážou pravé zázraky. Skvělý aromaterapeutický prožitek vám připraví celá řada běžně dostupných aromatických rostlin, mezi kterými na plné čáře vedou bylinky. Vonné druhy najdete i v řadách okrasných trvalek, keřů i stromů. Vůně mnohdy bereme jako samozřejmost, ale zkusme se na ně podívat z trochu jiné strany. Skvělým zážitkem, který nás skvěle naladí a uvolní napětí je třeba i obyčejný sběr bylinek na sušení nebo řez květin určených pro domácí floristickou tvorbu. Na kombinace vůní ovšem dejte pozor. Příliš silné a dlouhotrvající vůně se navzájem překrývají a výsledek nebývá příliš dobrý. Více senzitivním lidem mohou některé vůně způsobovat dokonce i nevolnost či bolesti hlavy, jak tomu občas bývá u silně vonící levandule úzkolisté (Lavandula angustifolia). Proto i se silně vonnými květinami zacházejte opatrně a spíše se zaměřte na jemné vůně, které navodí příjemnou náladu a slabě provoní zahradu i byt.FOTO: SHUTTERSTOCK

Aromaterapie v přírodě i na zahradě