Ložnice je pokoj na spaní

Ložnice je pokoj na spaní

Spánek je hotová věda – probíhá v něm několik cyklů, přičemž každý z nich má proměnlivé fáze, které jsou velmi důležité pro fyzické a duševní zdraví každého z nás, a jejich skladba závisí kromě jiného na věku, únavě či zážitcích. Během nočního odpočinku náš organizmus regeneruje a zároveň dochází i k duševní očistě. I když