zdraví
Otužování: Trend, který mění život – tělo, mysl i zdraví
Otužování se stalo fenoménem současnosti. Tento přirozený a jednoduchý způsob péče o tělo i duši přitahuje tisíce lidí, kteří hledají cestu ke zdraví, psychické rovnováze a odolnosti vůči stresu. Ať už jste úplný začátečník, nebo zkušený otužilec, jedno je jisté: chlad má ohromující moc. Proč byste s tímto trendem měli začít i vy?
Léčivky v domácí režii
V minulosti měli naši předkové pro téměř každou bylinu nějaké využití, ať už v hospodářství nebo lidovém léčitelství. Osvědčené bylinky můžete ale pěstovat nebo sbírat i dnes.kořenářky představovaly dříve první pomoc a často byly opravdovými […]
Ovocné druhy do vlhčí půdy
Dostatek vody v půdě se zdá být jako jednoznačný klad. Vždy ale záleží na okolnostech.Trvale mokré prostředí není pro ovocné dřeviny vhodné. V půdě je totiž důležitá nejen voda, ale i obsah vzduchu a jejich […]
Papriky a lilky prodlužují sezonu
Zatímco rajčata a okurky ve skleníku už pomalu přestávají plodit, papriky a lilky teprve naplno začínají. Myslete na to při plánování zeleninových záhonů.Lilky plodí na konci léta. Vhodné místo – papriky i baklažány spojuje vysoká […]
Deset nejzdravějších plodin, které si můžete sami vypěstovat
Podpořte své zdraví a pěstujte na zahradě takové plodiny, které vám i vašim blízkým poskytnou co nejvíce cenných látek. Máme pro vás výběr deseti nejprospěšnějších.
Ovoce pro sušší místa
Klimatické a půdní podmínky zahrady jsou neměnné a je třeba s nimi počítat i při zakládání ovocné zahrady. Při dobrém výběru plodin tak můžete sklízet košíky ovoce, v opačném případě budete zavlažovat, hnojit, řezat a […]
Venkovní vířivka
Každý člověk potřebuje relaxační místo, kde se po práci uvolní a zbaví se napětí a stresu. Proč by jím nemohla být i venkovní vířivka, v níž si budete moci dopřát odpočinek během celého roku?Zdravá relaxace […]
Zelená lékárna
V poslední době se lidé opět vracejí k přírodě a ke zdravé výživě a nezřídka je k tomu vedou i zdravotní potíže. Říká se totiž, že mezi rostlinami se najde na všechny neduhy lék. Co […]
Bylinky do kuchyně
Bylinky do naší gastronomie úspěšně pronikají už dlouhá léta. Může za to nejen móda lehčích jídel, ale také častější cesty do zahraničí a příležitosti k ochutnávce tamní kuchyně. Zvláště cesty na jih bývají pro Čechy […]
Letní lupení
V poslední době se výrazně změnil pohled na syrovou stravu. Nemusíte jíst zrovna „raw food“, větším podílem syrové zeleniny si přesto zlepšíte svůj zdravotní stav i váhu.Listová zelenina je k jídlu za syrova ideální. Její […]
