Zdroj: Saint-Gobain Construction Products

Jak vytvořit zdravý domov? Myslete na teplo, vzduch, ticho a světlo

06. 11. 2026 Sdílet

Zdravý domov je místem, kde se cítíme dobře. Kde máme dostatek čerstvého vzduchu a denního světla, příjemnou teplotu i klid na odpočinek. Jak takové prostředí vytvořit? Pomohou správně zvolené stavební materiály a moderní technologie.

Na zdravé vnitřní prostředí je dobré myslet už při plánování stavby nebo rekonstrukce. Kvalitní zateplení, promyšlené větrání, vhodné zasklení i akustická řešení totiž mohou výrazně ovlivnit, jak se nám bude doma žít.

Příjemná teplota po celý rok

Základem tepelné pohody je zateplení. V zimě brání teplu, aby unikalo ven, v létě zase omezuje přehřívání domu. Důležité je zvolit správný zateplovací systém a vhodný druh izolace, včetně dostatečné tloušťky.

Dobrou volbou pro novostavby je například polystyren s grafitem Isover EPS GreyWall Plus od Isoveru. Izoluje až o 20 % lépe než bílý polystyren, takže stačí použít menší tloušťku.

O příjemnou teplotu se postará také stropní vytápění a chlazení. Systém Rigips Prothermo funguje na principu sálání, díky kterému se teplo či chlad rovnoměrně šíří do místnosti. Na rozdíl od běžné klimatizace přitom nevytváří nepříjemný průvan ani nevíří prach.

Zdroj: Saint-Gobain Construction Products

Čerstvý vzduch díky rekuperaci i speciálním nátěrům

Dobře zateplené domy bývají velmi vzduchotěsné. To sice omezuje tepelné ztráty, ale zároveň je potřeba zajistit dostatečné větrání.

Ideální řešení představuje řízené větrání s rekuperací tepla, které se stará o nepřetržitou výměnu vzduchu.

„Rekuperační jednotka odvádí vydýchaný vzduch ven a přivádí zvenčí čerstvý. Zároveň ale zachycuje teplo, které by mohlo uniknout, a využívá ho k předehřátí vzduchu přiváděného do interiéru. Tím zajistí zcela minimální tepelné ztráty,“ vysvětluje Tomáš Pospíšil, odborník na rekuperaci ze společnosti Energy Systems.

Ke zdravějšímu prostředí přispívají také speciální interiérové nátěry. Například weberdeco active pomáhá chránit povrchy před vznikem plísní, zatímco weberdeco fresh redukuje formaldehyd.

Zdroj: Saint-Gobain Construction Products

Zařiďte si klidné prostředí pro odpočinek

Hluk dokáže pěkně znepříjemnit každodenní život, a tak je důležité myslet i na odhlučnění jednotlivých místností. S tím vám pomohou sádrokartonové příčky s minerální izolací (např. Isover Piano či Isover Aku), které účinně snižují přenos zvuku mezi místnostmi, a přitom nezabírají tolik prostoru jako zděné stěny.

V moderních interiérech s otevřenými dispozicemi zase oceníte akustické podhledy Rigips. Pohlcují zvuk a omezují nepříjemnou ozvěnu, která často vzniká v místnostech s tvrdými podlahami a velkými prosklenými plochami.

Vhodné zasklení zajistí dostatek světla a v zimě bude přitápět

Přirozené světlo je nezbytné pro správné fungování organismu. Jak ho mít doma dostatek? Věnujte pozornost výběru zasklení. Například izolační skla ECLAZ® LUMI od Saint-Gobain Glass propouštějí do interiéru více denního světla a umožňují lépe využívat sluneční teplo k přirozenému vytápění domu.

Pokud takové zasklení navíc doplníte o venkovní stínění proti letnímu přehřívání, budete mít vyhráno.

Zdroj: Saint-Gobain Construction Products

Zdravé bydlení v praxi: Moderní dům u lesa

Že mohou popsané technologie skvěle fungovat společně, ukazuje moderní bungalov postavený na místě staré chaty.

Dům je zateplený polystyrenovými izolačními deskami s grafitem, o čerstvý vzduch se stará rekuperace a příjemnou teplotu zajišťuje stropní vytápění a chlazení v kombinaci s tepelným čerpadlem. Akustické příčky a podhledy, případně kročejová izolace v patře, zase pomáhají vytvořit klidné prostředí pro každodenní život.

Jak se technologie osvědčily v praxi? Majitelé si pochvalují zejména tepelnou pohodu:

„Přišly vlny veder, které dům bez problémů zvládnul. Automaticky řízené venkovní stínění se zatáhlo podle slunečních paprsků a chlazení v podhledech vlastně jen dolaďovalo tepelnou pohodu uvnitř, a to bez nepříjemného foukání z klimatizace, kterému jsme se chtěli od začátku vyhnout,“ popisuje majitel.

Stavba tak dokazuje, že promyšlená volba materiálů a technologií může dát vzniknout opravdu pohodlnému, úspornému a zdravému bydlení.

Galerie:

Zdroj: PR článek Saint-Gobain Construction Products CZ

Kategorie: Stavební materiály
Tagy: větrání s rekuperací zateplení domu
Sdílejte článek