Soutěžní kvíz o roční předplatné! Víte, zda máte doma zdravé světlo?

Soutěžní kvíz o roční předplatné! Víte, zda máte doma zdravé světlo?

14. 05. 2021 Sdílet

Zdravá domácnost se dostává do popředí více než kdy dříve. Víte, jak světlo pozitivně, nebo naopak negativně ovlivňuje zdravé bydlení? Otestujte se.

Všichni, kdo se zúčastní kvízu, budou zařazeni do slosování o roční předplatné časopisu z vydavatelství JAGA dle vlastního výběru.

Jak pomáhá přirozené světlo při řešení zdravotních problémů?

rodina
Správně! Nesprávně!

Bylo dokázáno, že čas strávený venku na přirozeném denním světle stabilizuje serotonin a spouští tvorbu endorfinů, díky čemuž se cítíme šťastní a máme lepší náladu, což pomáhá například při léčbě depresí.

Kolik zasklené plochy by mělo být v místnosti pro optimální světelný komfort?

strešní okno Velux
Správně! Nesprávně!

Odborníci doporučují, aby zasklená plocha tvořila nejméně 10 % celkové výměry místnosti.

Kolik světla přivedou do místnosti střešní okna?

strešní okno Velux
Správně! Nesprávně!

Střešní okno přivede do místnosti 2x více světla než fasádní.

Jakému světlu bychom se měli těsně před spánkem raději vyhnout?

tablet v posteli
Správně! Nesprávně!

Příliš tzv. modrého světla z obrazovky televizoru nebo mobilu může zhoršovat poruchy spánku.

Víte, co zlepšuje kvalitu spánku? Označte 2 správná tvrzení.

strešní okno Velux

Vyberte prosím 2 správné odpovědi

Správně! Nesprávně!

Dostatečné větrání během dne i před spánkem, stejně tak i probouzení se do přirozeného denního světla, jeho dostatek během dne, usínání a spánek v úplné tmě pomáhají, abyste se dobře a zdravě vyspali.

Které tvrzení je pravdivé? Označte 2 správná tvrzení.

strešní okno Velux

Vyberte prosím 2 správné odpovědi

Správně! Nesprávně!

Mnoho lidí si neuvědomuje, že jako ochrana před teplem je účinné jedině venkovní stínění. Když potřebujeme stínicím doplňkem regulovat teplotu v místnosti, musíme teplo zastavit ještě před okenní tabulí.

Vylučování kterého hormonu se stará o to, abychom usnuli?

strešní okno Velux
Správně! Nesprávně!

Se spánkem souvisí vylučování melatoninu.

Kolik světla by mělo být v místnosti při čtení a psaní?

strešní okno Velux
Správně! Nesprávně!

Doporučuje se alespoň 300 luxů.

Máte doma zdravé světlo?

výsledky kvízu

Gratulujeme! Vaše bydlení rozhodně není tmavý tunel, protože pravidla zdravého osvětlení ovládáte mistrovsky! Jen tak dál, děláte hodně pro své zdraví a pohodu. Pokud vyplníte formulář na konci kvízu a zapojíte se do naší soutěže, možná navíc vyhrajete i předplatné.

výsledky kvízu

Velmi dobře. Světlo u vás rozhodne není na vedlejší koleji. Jsme rádi, že jste si svoje pozoruhodné znalosti o osvětlení doplnili o zajímavé detaily, abyste mohli bydlet ještě zdravěji. Pokud vyplníte formulář na konci kvízu a zapojíte se do naší soutěže, možná navíc vyhrajete i předplatné.

výsledky kvízu

Jsme rádi, že jsme spolu vnesli více světla do osvětlení vaší domácnosti. Fakta, která jste se dozvěděli, vám pomohou bydlet zdravěji. Pokud vyplníte formulář na konci kvízu a zapojíte se do naší soutěže, možná navíc vyhrajete i předplatné.

Pokud vyplníte formulář a zapojíte se do naší soutěže, můžete vyhrát jedno ze tří ročních předplatných časopisu dle vlastního výběru.


Kvíz vznikl díky spolupráci se společností VELUX.

Foto: isifa/Shutterstock, VELUX

Kategorie: Novinky
Tagy: Obytné podkroví podkrovi podkrovní byty stresni okna
Sdílejte článek