polštář
Jak často prát polštáře a kdy koupit nové? Čisté polštáře mohou dost významně ovlivnit nejen kvalitu našeho spánku
Čisté polštáře vnímáme často ve spojitosti s výměnou povlaků. Jenže je to pouze klamavý pocit, pokud vedle povlaků nevyperete i samotné polštáře. Málokdo však ví, jak často se mají prát, a tak je ve skutečnosti skoro nikdo nepere tak, jak by se mělo. Jenže to může způsobit nemalé zdravotní problémy. Chcete se jim vyhnout? V tomto článku se dozvíte vše, co pro to musíte udělat.
Proč je správný polštář klíčem ke zdravému spánku a jak si vybrat ten pravý
Správný polštář má zásadní vliv na kvalitu našeho spánku. Jeho výběr neřeší jen otázku pohodlí, ale i zdraví. Pomáhá udržovat správnou polohu hlavy a krku, což snižuje riziko bolestí v oblasti krční páteře během dne. Kromě toho podporuje uvolnění svalů a prevenci nepříjemného napětí.
Ani polštář není nesmrtelný. Poznáte, kdy je vhodný čas ho vyměnit?
Povlaky na polštáře se poměrně často dostanou na náš nákupní seznam. Výměna samotných polštářů je ale často to poslední, na co myslíme. To je chyba, neboť špatný polštář může způsobovat několik nepříjemností.
