spánek

Špatně spíte? Zjistěte, co mohou být možné příčiny
Rekonstrukce domu

Špatně spíte? Zjistěte, co mohou být možné příčiny

Pokud se probouzíte unavení a nevyspalí, pak je to velmi pravděpodobně nedostatečným zatměním místnosti a špatným větráním.

Pohodový a zdravý spánek s kvalitními pěnovými matracemi
Novinky

Pohodový a zdravý spánek s kvalitními pěnovými matracemi

Dostatek spánku a všeobecně odpočinku je pro člověka rozhodující. Každý z nás si může vzpomenout sám na sebe, když vstává do zaměstnání unavený po prohýřené noci. Důležitý je přitom nejenom čas, který strávíme relaxací, případně spánkem.

Jak si vybrat postel
České matrace

Jak si vybrat postel

Zařídit si ložnici tak, aby vypadala dobře, není nijak zvlášť těžké. Vybavit ji ale, aby byl čas strávený odpočinkem opravdu příjemný, už jednoduché není. Nabízíme proto několik tipů, které vám mohou pomoci při nákupu postele.