Introverti chtějí tichý kout, extroverti život kolem sebe. Jak si doma vytvořit zimní prostor přesně pro svůj typ osobnosti

Ať už se člověk počítá spíš mezi introverty nebo extroverty (nebo někde mezi), domácí prostředí na to může reagovat překvapivě snadno. A když si to v zimě trochu přizpůsobíme, dokáže to udělat obrovský rozdíl v tom, jak odpočíváme, regenerujeme a zvládáme stres.

Tady jsou rozdíly, které jsem vypozorovala — a hlavně tipy, jak si doma vytvořit prostor, který bude fungovat přesně pro vás.

Když je svět moc hlučný, introverti potřebují zmizet. Někdy doslova – a právě to jim přinese úlevu.

Introverti: prostor, kde se dá dýchat a být „schovaný“

Když přijde zima, introverti obvykle potřebují mnohem víc klidu a místa, kde si mohou „dobít baterky“. Pro ně je domov takové osobní útočiště — místo, kde se svět trochu zpomalí a člověk si dovolí nic nemuset.

Co introvertům v zimě nejvíc pomáhá:

Koutky pro únik

Introverti často potřebují místo, kde je mohou ostatní v domácnosti nechat úplně na pokoji. Ne nutně celou místnost — stačí kout s křeslem, dekou, lampičkou, malým stolkem. Něco, co říká: „Tohle je moje zóna.“

Tlumené barvy a měkké povrchy

Tmavší odstíny, textilie, koberce, kožešiny, teplé světlo… Všechny tyhle věci vytvářejí pocit bezpečí a komfortu. V zimě to funguje dvojnásob.

Minimum vizuálního chaosu

Introvertní hlava zpracovává podněty hodně hluboko, proto je potřeba méně věcí na očích. Ne přeplácaný obývák, ale pár hezkých, klidných kousků. Prostor, kde „nic nekřičí“.

Měkké světlo, hřejivé textilie a minimum ruchu. Tak vypadá domov, který introvert skutečně ocení. Zdroj: Shutterstock

Ticho a osobní rituály

Čajový koutek, místo na čtení, jóga podložka u okna, deník… Tohle je přesně to, co introvertům pomáhá zpomalit. V zimě se hodí zvlášť.

Extroverti: místo, kde to žije a kde se něco děje

Extroverti naopak v zimě často bojují s tím, že je tma, zima a méně příležitostí potkávat lidi. Domov pak potřebují jako prostor, kde můžou čerpat energii ze života kolem sebe — světel, barev, aktivit a přítomnosti ostatních.

Extroverty nabíjí přehled o dění. Otevřený koncept dává domovu rytmus, který v zimě tolik chybí.

Co extrovertní typy obvykle ocení:

Otevřený a propojený prostor

Extroverti mají rádi vzdušnost, průchodnost, žádné zbytečné bariéry. Když vidí kuchyň i obývák najednou, cítí se víc součástí dění.

Světlé barvy a energické akcenty

Více světla, výrazné barvy, obrazy, dekorace, světelné řetězy… Zimní období tím působí optimističtěji a člověk má víc energie.

Místa pro společné aktivity

Velký stůl, kde se dá hrát deskovka nebo posedět u svařáku. Prostor, kde se dá pustit hudba. Větší gauč, který pobere všechny kamarády. Extrovert potřebuje prostor „pro život“.

Více světla

Extrovertům chybí v zimě dynamika a pohyb — světlo ji dokáže zčásti nahradit. Lampy, odrazy světla, světlé závěsy a hlavně otevřený prostor před okny.

Extroverti milují společné dění. Velký stůl na hry je zimní centrum energie i dobré nálady. Zdroj: Shutterstock

Co když žijí spolu? (A jeden chce klid a druhý společnost)

Tady to bývá nejzajímavější. Ale dá se to zvládnout překvapivě snadno, když člověk pochopí princip:

• introvert potřebuje útočiště
• extrovert potřebuje dění

A to se dá zkombinovat:

Zóny, ne místnosti

Nemusíte mít dvě místnosti navíc. Stačí rozdělit obývák na části — kout na relax, kout na společné aktivity.

Stačí křeslo, lampa a ticho. Tak vzniká koutek, kam se introvert vrací dobít baterky. Zdroj: Shutterstock

Pracujte se světlem

Teplejší, tlumené světlo pro introverta. Jasnější lampy na druhé straně místnosti pro extroverta.

Občasné „volno“

Dohodnout se, kdy má kdo prostor po svém. Jednou tichý večer s knihou, jindy společenský večer s přáteli.

Sluchátka jsou nejlepší vynález světa

Opravdu. Jeden může mít ticho, druhý hudbu. A nikdo nikomu neleze na nervy.

Zima je o regeneraci — každý po svém

Neexistuje jeden správný způsob, jak má zimní domov vypadat. Pro někoho je to hrad, kde se schová před světem. Pro jiného je to základna, odkud se zvedá nálada a kde je pořád nějaký život.

Důležité je jen to, aby prostor odpovídal tomu, jak se člověk cítí a co potřebuje. Introvertům svědčí tlumený klid, extrovertům světlo a společnost. Když si to dovolíte přiznat a upravit si domov podle sebe, zima bude mnohem příjemnější — bez ohledu na to, jestli jste radši sami se sebou, nebo se světem kolem.

Galerie:

Zdroj: Claudie Kornelová
Foto: Shutterstock
Zdroje:

• Kniha – Susan Cain – Quiet
• Kniha – Susan Cain – Quiet Power
• Kniha – Marti Olsen Laney – The Introvert Advantage
• Kniha – Sophia Dembling – The Introvert’s Way
• Kniha – Laurie Helgoe – Introvert Power