Ani polštář není nesmrtelný. Poznáte, kdy je vhodný čas ho vyměnit?

04. 10. 2023

Povlaky na polštáře se poměrně často dostanou na náš nákupní seznam. Výměna samotných polštářů je ale často to poslední, na co myslíme. To je chyba, neboť špatný polštář může způsobovat několik nepříjemností.

Žijete-li v domněnce, že polštář je vyhovující, dokud nemá z výplně nevzhledné a nepohodlné hrboly, mýlíte se. Pokud jde o polštáře, do hry vstupuje více faktorů, které mohou ovlivnit nejen náš spánek, ale i naše zdraví či stav našich vlasů a pleti.

Člověk by měl ráno vstát odpočatý, v opačném případě může být na vině i polštář. Zdroj: Shutterstock

Polštáře musíme pravidelně měnit, protože z nich během spánku vdechujeme různé alergeny a prach. Také v nich žijí roztoči. Nevhodný, nekvalitní a přestárlý polštář nepříznivě působí na krční páteř a svalstvo. To může vést k opakovaným bolestem hlavy.

Přečtěte si také:

Nejvhodnější rostliny do ložnice, které vám pomohou lépe spát

Jak zjistit, jestli potřebujete nový polštář?

1.) Máte často ztuhlý krk

Struktura polštáře se časem začne rozpadat a neposkytuje správnou oporu pro krk. Výsledek? Vzbudíte se s bolestí krku nebo hlavy. V tom horším případě i s bolestí zad. Pokud vám to už něco říká, začněte se poohlížet po novém polštáři.

Špatný polštář může způsobovat velmi nepříjemnou bolest za krkem. Zdroj: Shutterstock

2.) Hrbolatý polštář

Hrbolaté polštáře jsou neatraktivní a jsou znamením toho, že váš krk při spánku nedostává správnou podporu. Pokud vás z hrbolaté podložky hlavy krk ještě nebolí, brzy bude. Většinou jde o starý nebo nekvalitní polštář. Pořiďte si raději nový.

3.) Už dávno je po datu expirace

Ano, i polštáře mají datum spotřeby. Některé to mají uvedeno na štítku – především ty z polyesteru. Ve specializovaných prodejnách vám rádi poradí, kdy bude vhodné polštář vyměnit. V průměru však u pravidelně používaných polštářů mluvíme o době dvou až tří let.

4.) Nedrží tvar

Když se váš polštář z paměťové pěny po stlačení rukou nevrátí ke svému původnímu tvaru, pořiďte si nový.

Správný polštář si drží stále svůj tvar. Zdroj: Shutterstock

5.) Polštář není nadýchaný

V případě polštářů vyplněných peřím přišel čas výměny tehdy, potřebuje-li polštář opakovaně natřásat, aby získal požadovaný tvar.

Přečtěte si také:

Šest tipů od interiérových designérů, jak si můžete zlepšit spánek

6.) Máte ho už roky

Polštáře v sobě zachytávají roztoče, plísně a odumřelé kožní buňky. Tato směs může způsobovat alergie a plicní infekce, především jde-li o plísně. Máte-li starý polštář a zhoršila se vám pleť, možná jste právě našli příčinu.

Jakmile polštář už na první pohled má své nejlepší období za sebou, je čas ho vyměnit. Zdroj: Shutterstock

Jak prodloužit životnost vašich polštářů

Nejlepší by bylo vyměňovat polštáře každých šest až dvanáct měsíců. Pro většinu z nás to však není reálné. Zde jsou proto způsoby, jak můžete životnost svých polštářů prodloužit:

pokud to jejich materiál umožňuje, pravidelně je perte;
alespoň jednou týdně je vyvětrejte, nejlépe na slunci, protože tím minimalizujete choroboplodné zárodky a snížíte zápach;
používejte chrániče polštářů.